Les couleurs de ma déco au service de mon bien-être - Atelier à Clermont-Ferrand
Un atelier pour souffler, se détendre et retrouver énergie et harmonie grâce aux couleurs et à la sophrologie.
Vendredi 17 janvier
📍 Sayat (à 10 min de Clermont-Fd)
⏰ Durée : 1h30
💶 Tarif : 50 €
Animé par Carine, décoratrice experte couleurs
et Isabelle, sophrologue
Cet atelier est fait pour vous si ...
Vous vous sentez fatiguée, stressée, avec la tête pleine.
Vous avez besoin de ralentir, de souffler et de vous recentrer.
Cet atelier s’adresse aux femmes qui souhaitent :
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retrouver un mieux-être dans leur quotidien,
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comprendre l’impact des couleurs sur leurs émotions et leur énergie,
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créer un intérieur plus apaisant et plus soutenant,
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s’offrir un vrai moment pour elles, hors du rythme habituel.
Aucune connaissance en décoration ou en sophrologie n’est nécessaire.
Il suffit de venir comme vous êtes.
Pourquoi les couleurs influencent notre bien-être
Les couleurs qui nous entourent influencent notre corps et nos émotions, souvent de manière inconsciente.
Certaines teintes apaisent, ralentissent le rythme et créent un sentiment de sécurité.
D’autres peuvent au contraire fatiguer ou générer des tensions.
Il n’existe pas de règle universelle :
une couleur qui apaise une personne peut en fatiguer une autre.
C’est pour cela que l’on parle de couleurs ressources :
les couleurs qui vous font du bien à vous, selon votre sensibilité, votre vécu et vos besoins du moment.
Comment se déroule l’atelier ?
Pendant 1h30, nous vous guidons dans une expérience douce et progressive, mêlant exploration des couleurs et sophrologie.
Au programme
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Découvrir comment les teintes influencent votre bien-être émotionnel
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Identifier les couleurs qui vous apaisent et celles qui vous dynamisent
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Vous reconnecter à votre ressenti corporel et émotionnel grâce à la sophrologie
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Comprendre ce que vos couleurs ressources révèlent de vos besoins
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Réfléchir à des choix de couleurs plus conscients pour votre intérieur
(mur, textile, objet, petites touches décoratives)
Une séance de sophrologie guidée et une visualisation autour des couleurs ressources viennent ancrer les ressentis.
Ce que vous allez en retirer
À l’issue de l’atelier, vous repartirez avec :
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une meilleure connaissance de vos couleurs ressources personnelles,
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des clés concrètes pour créer un intérieur plus harmonieux et apaisant,
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des outils simples de recentrage et de relaxation à réutiliser au quotidien,
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une sensation de détente, de clarté et de recentrage,
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une expérience sensorielle et introspective pour vous inspirer durablement.
Un atelier co-animé par deux professionnelles
Carine
Décoratrice d’intérieur écoresponsable, fondatrice de Georgette & Raoul à Clermont-Ferrand.
J’accompagne les particuliers dans leurs projets de décoration avec une expertise forte sur les couleurs, les ambiances et le bien-être.
Isabelle
Sophrologue.
Je vous guide à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour vous reconnecter à vos sensations et ancrer les bienfaits de l’atelier.
La complémentarité de nos deux approches permet d’aborder la couleur de manière sensible, émotionnelle et concrète.
Informations pratiques
📅 Date : vendredi 17 janvier
📍 Lieu : Clermont-Ferrand
⏰ Durée : 1h30
💶 Tarif : 50 €
👥 Places limitées pour garantir un cadre intime et qualitatif
Offrir cet atelier sous forme de carte cadeau
Cet atelier peut également être offert sous forme de carte cadeau.
Une belle idée pour offrir un moment de bien-être, de douceur et d’inspiration.
La carte cadeau est envoyée en format digital, prête à être imprimée ou transmise.